Ребята самый простой и безопасный способ прибавить в весе и не наростить лишний жир, это два раза в день съедать пол стакана сухой детской смеси. Лучше всего за полчаса до занятий спортом. Мой брат так год уже делае эффект хороший. Детское питание брать лучше импортное без сои.
