Почему сложилось такое устойчивое выражение? Ведь все знают, где начинается спорт, начинаются перегрузки, препараты, стимуляторы и т.д. А если понемногу заниматься, то и результатов не видно!
Профессиональный спорт , я считаю однозначно здоровья не добавляет . Эти бешеные темпы , травмы , переломы , какое уж тут здоровье . А вот если делать небольшую пробежку утром , не напрягаясь , то от неё будет польза организму .
"перегрузки, препараты, стимуляторы и т.д". Зачем же такие крайности, достаточно понемногу заниматься, чтобы быть здоровым (это зарядка по утрам, пробежки, активный отдых в выходные/отпуск)
